Se in passato lo chiamavano "𝐟𝐫𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚" una ragione c'è, e anche più di una! Ricco di virtù nutrizionali, il melograno è una potente difesa per l'organismo, utile per prevenire e tenere sotto controllo tanti piccoli, grandi disturbi che vanno dalle malattie del freddo alla pressione alta. I chicchi rossi di questo frutto entrano anche nella composizione di molti trattamenti cosmetici, adatti a offrire protezione e vitalità al viso, al corpo, e anche alla nostra chioma, vediamo insieme quali sono le sue proprietà!😄
✅ 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐭𝐮𝐦𝐨𝐫𝐚𝐥𝐞: una delle proprietà più note della melagrana è certamente la sua azione antitumorale, grazie alla presenza di tannini e polifenoli, in grado di proteggere contro la genesi o la progressione di diversi tipi di tumore, in particolare quello alla prostata e al seno.
✅ 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐛𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐟𝐢𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨: sempre grazie alla presenza di tannini ed acido ellagico, il frutto del melograno esplica una importante attività antibatterica e antinfiammatoria, in grado di contrastare le infezioni causate da batteri e parassiti, a carico dell’apparato gastrointestinale (es. salmonella ed Escherichia coli) e dell’apparato respiratorio ed urinario (es. stafilococco aureus e Pseudomonas aeruginosa).
✅ 𝐃𝐞𝐩𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨: essendo un alimento ricco di fibre, presenti soprattutto nel succo, esercita effetti benefici a livello intestinale, favorendo la peristalsi, per cui si rivela particolarmente utile in caso di stipsi. Sempre a livello gastrointestinale, il frutto del melograno svolge azione protettiva nei confronti della mucosa gastrica ed allevia la nausea. La buona quantità di potassio esercita un’importante azione depurativa, favorendo la diuresi e, con essa, l’eliminazione di scorie e tossine. Il potassio è utile anche nel regolare la pressione arteriosa per cui la melagrana è consigliata in chi soffre di ipertensione.
✅ 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐨𝐬𝐬𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐚𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞: la melagrana protegge anche il cuore e l’intero apparato cardiocircolatorio, in quanto è in grado di ridurre il rischio di aterosclerosi; l’abbondanza di antiossidanti, inoltre, fa del melograno un ottimo alleato contro i radicali liberi, che ci proteggono dai processi di invecchiamento, favorendo la rigenerazione cellulare e la riparazione dei tessuti, rallentando i processi di invecchiamento epidermico, riducendo iperpigmentazione, macchie e rughe della pelle dovuti all’età.
✅ 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨: Il ricco contenuto vitaminico sostiene il sistema immunitario (soprattutto la vitamina C), proteggendoci dall’attacco di virus e batteri e, quindi, dai malanni tipici dell’autunno, stagione di maturazione della melagrana. Inoltre, l’elevato contenuto di ferro aiuta a contrastare e prevenire l’anemia, aumentando i livelli di emoglobina nel sangue